自分のウェアーで7秒33、経路ウェアーで6秒98。
0.35秒タイムアップで5.0％アップ。
感想　体が前に出る感じだった。　
ランニングをする前にテストを行った。
1回目、自分のウェアーで走った後、手の指で行うＯ-リングテストと、立って腰の前屈と後屈をさせ、つま先立ちと踵歩きをさせて下腿の筋の強張りを観察した。
経路ウェアーに着替えてＯ-リングテスト※（図4）を行うと、示指、中指、薬指、小指のすべての指のつまむ力が強くなった。
※Ｏ-リングテストとは、被験者の母指の指先と他の4指の指の内、ひとつの指の指先で輪を作り、つまむ様に力を入れさせる。験者がその輪を開くようにして指の強さを調べる検査である。
色や薬の作用によって指の強さが変わる。医師大村恵昭氏が考案した検査方法である。
前屈（図5）と後屈（図6）を行うと、後屈の関節可動域が改善して大きく後ろに反らせることができた。
膝関節の屈伸を行った。（図7）
つま先立ち歩き（図8）と踵立ち歩き（図9）では、つま先立ち歩きで下腿後側部の筋の強張りが軽減した。